¿Existen las dietas milagro?

¿Existen las dietas milagro?

¿En cuántas ocasiones no nos hemos sentido a gusto con nuestro cuerpo y nos hemos intentado poner a dieta para remediarlo? ¿Cuántas veces hemos cogido algún kilito extra durante las vacaciones y hemos querido perderlo de forma rápida? Las dietas que nos hacen perder...
Evitar comer compulsivamente

Evitar comer compulsivamente

Se acerca el verano y empezamos a pensar en los días de playa y piscina. Empezamos a pensar en el descanso y en cómo vamos a sentirnos cuando empecemos a quitarnos ropa por el calor. Y comenzamos a plantearnos si deberíamos haber hecho alguna dieta o ponernos a...