El blue Monday y el ejercicio

El blue Monday y el ejercicio

Hoy,os traemos un nuevo artículo a nuestra revista, donde te hablaremos del origen del Blue Monday y qué podemos hacer, a través del ejercicio y el deporte, para lograr una vida felizmente plena. No hablamos de magia. No hablamos de milagros. Hablamos de ciencia. ¿Qué...
Envejecer es opcional

Envejecer es opcional

Sí, lo reconocemos, todos hemos soñado alguna vez con la inmortalidad, la vida eterna o con el hecho de ser siempre joven. Pero, ¿es posible? ¿Podemos elegir quedarnos para siempre en una misma edad o un mismo estado físico? El 1 de octubre celebramos el día...
Entrenamiento y ola de calor

Entrenamiento y ola de calor

¡Qué calor hace ya! ¿Verdad? Hemos entrado fuerte en el verano, con una ola de calor que está afectando a gran parte de Europa y, por supuesto, a nuestro país. Por ello, hemos creído conveniente crear esta entrada en nuestra revista, en la que os informamos de las...