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Cómo tonificar tus glúteos

Cómo tonificar tus glúteos

Últimamente, especialmente en las redes sociales, está muy de moda lucir unas piernas y glúteos fuertes y tonificados. Desde sGo Wellness Club, nos ponemos al día y queremos que consigas tus objetivos en cuanto a físico se refiere. Por eso, vamos a resolver algunas...

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El blue Monday y el ejercicio

El blue Monday y el ejercicio

Hoy,os traemos un nuevo artículo a nuestra revista, donde te hablaremos del origen del Blue Monday y qué podemos hacer, a través del ejercicio y el deporte, para lograr una vida felizmente plena. No hablamos de magia. No hablamos de milagros. Hablamos de...

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¿Existen las dietas milagro?

¿Existen las dietas milagro?

¿En cuántas ocasiones no nos hemos sentido a gusto con nuestro cuerpo y nos hemos intentado poner a dieta para remediarlo? ¿Cuántas veces hemos cogido algún kilito extra durante las vacaciones y hemos querido perderlo de forma rápida? Las dietas que nos...

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Ejercicio contra el cáncer de mama

Ejercicio contra el cáncer de mama

Cada 19 de octubre se celebra el Día Internacional contra el cáncer de mama. Este día se celebra con el objetivo de concienciar y sensibilizar a la población de la importancia de esta patología. Una patología que, debido al aumento de la esperanza de vida, se ha...

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El poder sanador del agua

El poder sanador del agua

¿Sabías que nuestra consulta de fisioterapia ofrece los servicios más avanzados en hidroterapia? ¿O que en sGo Wellness Club dispones de un amplio abanico de actividades acuáticas? Si todavía no sabes lo que la hidroterapia y el ejercicio acuático te puede...

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Envejecer es opcional

Envejecer es opcional

Sí, lo reconocemos, todos hemos soñado alguna vez con la inmortalidad, la vida eterna o con el hecho de ser siempre joven. Pero, ¿es posible? ¿Podemos elegir quedarnos para siempre en una misma edad o un mismo estado físico? El 1 de octubre celebramos el día...

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Rejuvenecimiento facial y corporal

Rejuvenecimiento facial y corporal

Quién no ha querido que el paso del tiempo no se deje notar en nuestra piel. Quién no ha deseado disfrutar de un rostro con piel tersa para siempre. En esta nueva entrada de nuestra revista online, te traemos toda la información relativa a los tratamientos...

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Entrenamiento y ola de calor

Entrenamiento y ola de calor

¡Qué calor hace ya! ¿Verdad? Hemos entrado fuerte en el verano, con una ola de calor que está afectando a gran parte de Europa y, por supuesto, a nuestro país. Por ello, hemos creído conveniente crear esta entrada en nuestra revista, en la que os...

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Beneficios de practicar Yoga

Beneficios de practicar Yoga

Comienza el verano y con él nos llenamos de vitalidad y de objetivos. En algunos casos incluso de última hora, como por ejemplo ponernos en forma o bajar algunos kilitos. En esta entrada de nuestra revista, os proponemos realizar una actividad que puede...

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Evitar comer compulsivamente

Evitar comer compulsivamente

Se acerca el verano y empezamos a pensar en los días de playa y piscina. Empezamos a pensar en el descanso y en cómo vamos a sentirnos cuando empecemos a quitarnos ropa por el calor. Y comenzamos a plantearnos si deberíamos haber hecho alguna dieta o ponernos a...

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Mejorar los síntomas de la fibromialgia

Mejorar los síntomas de la fibromialgia

Ya estamos en plena primavera, una estación del año con todavía algunos bruscos cambios. Cambios que se suceden tanto en la naturaleza como en nuestro propio organismo. En primavera disfrutamos cómo florecen muchas especies y cómo los niños multiplican su energía....

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